ÉLET Klubahol a mozgás és a lelkierő találkozik
Az ÉLET Klub egy online tér, ahol edzéseket, recepteket, meal prep ötleteket és olyan tartalmakat találsz, amik segítenek jobban lenni a hétköznapokban.
Akkor is, ha dolgozol, ha gyereket nevelsz,
ha kevés időd van, de szeretnél magadra is figyelni.
Nem kell külön időszak hozzá. Beilleszthető a valódi életedbe.
Ha inkább személyre szabott segítségre lenne szükséged, ajánlom a Mentorprogramomat vagy a Coaching szolgáltatásaimat.
Az ÉLET Klubról 1 percben
Klubtagoknak elérhető előnyök
Az életerő benned van. Hozd felszínre.Nem kell tökéletesnek lenned, elég, ha elindulsz.
Ingyenes tartalmak
Nyak – váll – hát oldása, mobilizáció és flow
Felsőtest és core erősítő edzés
Teljes testes erősítő edzés
Csípőnyitó mobilizáció, nyújtás
Cottage cheese „sajttorta”
Hát és gerinc átmozgatása, mobilizálása
Miniband basic kardió
Total body köredzés
Váll – hát átmozgatása és mobilizáció
Nyak átmozgatása és oldása
Nyak – váll – hát oldása, mobilizáció és flow
Felsőtest és core erősítő edzés
Előfizetési opciók
Válaszd a számodra legjobb megoldást!
ÉLET Klub
próbahét
790 Ft
ÉLET Klub
havi tagság
6.990 Ft
ÉLET Klub
éves tagság
69.900 Ft
Gyakori Kérdések
Az ÉLET Klub egy zárt, biztonságos Facebook-csoportban működik, ahol személyre szabott figyelem és egy támogató közösség vár rád.
A „Csatlakozom” gomb megnyomása után elő tudsz fizetni a Klubra – választhatsz havi vagy féléves díjcsomag közül. A sikeres előfizetést követően automatikusan kapsz egy e-mailt, benne egy rövid kérdőívvel, ami segít, hogy jobban megismerjelek, és ha szükséges, személyre szabottan támogassalak az utadon. Ugyanebben az e-mailben megtalálod a zárt Facebook-csoport meghívóját is, ahol a közösség már vár rád.
Innentől kezdve hivatalosan is az ÉLET Klub tagja vagy – és megkezdheted az utazást önmagadért, önmagadban.
Hetente 3 élő edzéssel várlak, általában 30–60 perces időtartamban. Ha nem tudsz élőben csatlakozni, semmi gond: az edzések visszanézhetők, és folyamatosan bekerülnek a videótárba is.
Az edzések változatosak: találsz erősítő, kardió-erősítő, Pilates, mobilizáló és nyújtó edzéseket, rövidebb és hosszabb formában is. A videótárban már többféle korábbi edzés és komplett edzésprogram közül is választhatsz.
Az órákon ahol szükséges, könnyítési és nehezítési lehetőségeket is mutatok, így akkor is be tudsz kapcsolódni, ha most kezded vagy hosszabb kihagyás után térsz vissza a mozgáshoz – és akkor is találsz kihívást, ha már edzettebb vagy.
Semmi gond! Az élő edzések a Facebook-csoportban 30 napig visszanézhetők, azonban az online edzéstárban a felhasználói neveddel és jelszavaddal belépve megtalálod a korábbi és az akutális edzéseket. Visszakereshetsz, szűrhetsz, és kényelmesen bármikor újranézheted, akkor is, ha épp nincs időd élőben részt venni.
Az edzésekhez leggyakrabban saját testsúlyt, minibandet, kézi súlyzót és soft ballt használunk, alkalmanként pedig fitballt is. Ha ezek közül valamelyik nincs otthon, mindig adok alternatívákat, így nem maradsz ki semmiből.
Az ÉLET Klub havi tagsági díja 6.990 Ft/hó, amelyet online, bankkártyával tudsz kifizetni. Az előfizetés havonta automatikusan megújul, a következő havidíj pedig mindig az előfizetésed napjához igazodva kerül levonásra.
Ha először szeretnél körülnézni és kipróbálni a Klubot, erre is van lehetőséged: választhatod a 7 napos próbahetet 790 Ft-ért. A próbahét lejárta után az előfizetés automatikusan havi, 6.990 Ft-os tagsággal folytatódik.
Nincs hűségidő, az előfizetésedet bármikor lemondhatod.
